最近、凹みがち。 思考も行動もとっ散らかってヘトヘト。 呼吸が浅いし、涙も出る。 元気になりたいなぁ。。。と、思って瓶詰めをつくる。 紅しょうがと夏やさいのマリネ。 新しょうがを洗って、水気をしっかり拭いて、一晩下漬けして、 薄く切って、半日干して、一枚…
ラ・バヤデール―幻の国
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Noism劇的舞踊vol.3「ラ・バヤデール―幻の国」を最前列中央で観る。舞踊を観て、生まれて初めて涙が溢れた。最初から最後まで口は開きっぱなし、手のひらを握りしめ、身を乗り出して観た。興奮でクラクラする。家で待つ相方に頼み込んで、明日ふたりでもう一度観ることに。
欲しいもの
「茎みょうが」なるものがごっそり入ったパックが98円だったので買ってみた。モロヘイヤ、なす、にんじん、えのき、しめじ、絹豆腐と一緒に味噌汁にしたら、驚くほど美味しく出来た!みょうがとモロヘイヤと味噌のハーモニーが素晴らしい。お味噌汁、実家暮らしの時はさほど
フェルデンクライス7月大阪教室レポート
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7月大阪教室、無事に終了しました。テーマは、7月24日開催の名古屋教室と同じ「緊張でからだを固める習慣からの解放」です。前半は、腕や脚や頭をわずかに床から浮かせるレッスン。<私の体験レポート>最初、手足がとても重たく感じられました。息を吐きながら持ち上げたり
一期一会
昨日は、大阪で出逢った友人Nちゃんとパンケーキランチ♪ 「初めて会った時から真美ちゃんのこと気になっててん。」 と大人カッコイイ彼女に言われて照れる。 「何かを抱えてるの感じて。なのにめっちゃ笑顔でいて。心に残ったよ。」 ・・・それはちょうど乳がん治療の
夏バテ対策
夏バテ甚だしく対策を!と、長芋と豚肉の梅しそ炒めをつくる。どれも夏バテに効く、、、はず。トマトやかぼちゃも良いそうな。一番のオススメはハトムギ。お茶で飲むよりそのまま食べた方が効果が高いそうなので、ご飯に混ぜたら、モチモチしっとりして、とっても美味しい!
半夏生
7月1日は半夏生(はんげしょう)だったのでタコの酢の物を作りました。 半夏生にタコって全く知らなかったけど、関西の風習みたいです。 節分に恵方巻も、大阪の大学に通い始めた21年前は全く知らなかったのに今やポピュラーな行事になったので、半夏生にタコもいつか全
フェルデンクライス6月名古屋個人レッスンレポート
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先週末のフェルデンクライス個人レッスンは3名の方にご参加いただきました。3レッスンに共通していたのは、「がんばる」習慣からの解放です。正確には、がんばる=目的を果たすために必要な最小のちからを大幅に超えた努力です。多くの人は体のレスポンスを無視して、がん
心地よい時間
毎月恒例の妹&姪とのデート。 初めて3人で外食。 姪を乗せてベビーカーを押すのも初めて。 いのちをこの手に預かる緊張。 毎日毎日お母さんたちはこの緊張と共に暮らすんだなぁ。。。と、改めて畏怖の念を覚える。 しっとりとすべやかな肌のぬくもり。 ちいさいのに
64 -ロクヨン- 後編
映画『64-後編』鑑賞。 ・・・うむむ。正直な感想を述べて良いか躊躇する。 なるべくネタバレは避けるけど、これから観る方と、後編に大満足!な方は、 読み飛ばしてもらったほうが良いかも。 前編に描かれていた「広報官」としての三上の葛藤や構えが、あまりに感じ
自分の場所で
今日は高校時代の友人とランチ→お茶→お茶のハシゴ。贅沢三昧してしまった。体にもたっぷり栄養吸収しちゃいましたが、心にもしっかりエネルギーチャージ!人生はあざなえる縄のごとし。涙で前が見えない日も必ずやって来る。それを知っているから、ひとときの凪ぎに羽根を